艾博善艾灸，你需要掌握的技巧
2021-07-15 11:52:45|
來源：壹點網 作者：
艾博善告訴大家艾灸這些穴位，效果事半功倍
針對現在大部分的人現在都處在亞健康，所以，今天艾博善為大家介紹幾個大家常用到的穴位。希望各位艾友記住他們的功效!很多艾友說記不住，其實多用就記住了!不僅會記住，自己慢慢也會巧用它們了，這就是老話說的：熟能生巧!
百會穴
憂郁煩躁失眠點百會
百會屬督脈，位于人體頭部，在頭頂正中線與兩耳尖端連線的交點處。艾博善建議大家在百會穴上溫和艾灸15分鐘也很好。
風池穴
去熱醒腦
風池穴屬膽經的穴道，位于人體的后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，大概與耳垂齊平。
用大拇指的指腹從下往上按揉，左右兩穴，每天早晚各按揉一次，每次大約1-3分鐘。也可以自己使用艾博善陳艾溫和艾灸10分鐘。
迎香穴
拋掉鼻炎和鼻塞
迎香穴屬大腸經的穴道。在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中間。每天早晚各一次，每次1-3分鐘。可以用點燃的艾條，從印堂穴一直灸到鼻尖，上上下下，每天2次，每次3-5分鐘。
合谷穴
牙痛是病也不怕
合谷穴屬大腸經上的穴道，當拇指和食指伸張時，在第一、二掌骨的中點，稍微偏向食指處。選用艾博善蘄艾絨制品艾灸，易操作，點燃后貼在穴位，避免被燙傷和手酸不愿意堅持長期艾灸的煩惱。
免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎!此文僅供參考，不作買賣依據。
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